smartlife VITAKOST-Diät

Hallo,

 

Sie haben es geschafft und gehören zu den glücklichen Auserwählten, die exklusiv die smartlife VITAKOST-Diät testen dürfen.

Der Postbote bringt Ihnen das Testpaket mit 3 Dosen smartlife-Eiweißshake für Ihren 14-Tage VITAKOST-Diätplan in den nächsten Tagen direkt nach Hause.

Schlank und fit in den Sommer!

Der Sommer kommt aber Sie sind noch nicht in Form? Zum bequemen Abnehmen testen Sie jetzt die neue smartlife VITAKOST Diät zusammen mit TestNow.
Die smartlife VITAKOST Diät kommt ohne Hunger und Fasten aus und unterstützt Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht.
Der 14-Tage Diätplan wurde von Experten entwickelt und schafft ideale Voraussetzungen zur Gewichtsabnahme ohne Jojo-Effekt. Ernährungswissenschaftlerin wie die Expertin Kristin Bothor sind begeistert: „smartlife VITAKOST Diät-Shakes ersetzt im Diätzeitraum die Mahlzeiten und ist auch nach der Diät hilfreich, um das Gewicht dauerhaft zu kontrollieren!“

Was ist die smartlife VITAKOST DIÄT?

Die Rezeptur der smartlife VITAKOST DIÄT wurde von Wissenschaftlern und Ernährungsexperten auf Basis neuester Forschungsergebnisse entwickelt. Das Ergebnis ist eine Eiweiß-Diät, deren Wirkung auf der Kombination hochwertiger Eiweiße, Ballaststoffe sowie wertvoller Vitamine und Mineralstoffe beruht. Dabei überzeugt die smartlife VITAKOST DIÄT durch einen angenehmen Geschmack – und dies ohne Zusatz von künstlichen Aromastoffen!
Die Hälfte des Brennwertes des Shakes wird über wertvolles Eiweiß gedeckt. Denn gerade während einer Diät ist eine ausreichende Eiweißzufuhr von entscheidender Relevanz.

Der 14-Tage VITAKOST DIÄT-Plan

Mit der 14-Tage smartlife VITAKOST Diät bringen Sie Ihren Körper wieder in Einklang und erreichen eine maximale Wirkung bei der Gewichtsabnahme! In vier effektiven Phasen werden Sie durch das Abnehmprogramm geführt – es geht ganz leicht!

Tag 1-3: Intensivstart

In der Intensivstartphase werden alle drei Mahlzeiten eines Tages durch einen Eiweiß-Diät-Shake von smartlife VITAKOST Diät ersetzt. Zusätzlich dürfen Sie über den Tag verteilt so viel Gemüsebrühe zu sich zu nehmen, wie Sie möchten.
Tipp: Gemüsebrühe enthält viele wichtige Pflanzenstoffe, die eine gesundheitsfördernde Wirkung haben, den Basenhaushalt stärken und somit den Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht halten.
Es ist ebenfalls wichtig, dass Sie täglich zwischen zwei und drei Liter Wasser trinken.

Tag 4-9: Reduktionsphase

In der Reduktionsphase werden zwei Mahlzeiten pro Tag durch einen Shake ersetzt. Die dritte Mahlzeit kann frei gewählt werden, sollte jedoch einer kalorienbewussten Ernährung angepasst sein. Besonders Rezepte mit einem hohen Eiweißgehalt ergänzen die Diät sehr gut. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist sehr wichtig, weshalb Sie weiterhin darauf achten sollten, zwischen zwei und drei Liter Wasser zu trinken. Alternativ können Sie ebenfalls auf Tee zurückgreifen oder dem Wasser durch eine Scheibe Zitrone eine fruchtige Note verleihen.

Tag 10-13: Stabilisierung

In der vorletzten Phase des Diätplans der smartlife VITAKOST Diät ersetzen Sie nur noch eine der drei Mahlzeiten am Tag durch einen Shake. Die beiden anderen Mahlzeiten sollten wie in den Phasen zuvor einer kalorienbewussten Ernährung angepasst sein. Auch in der dritten Phase ist es sehr wichtig, parallel zur Diät ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Wir empfehlen weiterhin zwei bis drei Liter Wasser. Zum Ausgleich des Säure-Basen-Haushalts können Sie zusätzlich so viel Gemüsebrühe verzehren, wie Sie wollen.

Ab Tag 14: Haltephase

Wenn Sie die ersten drei Phasen der smartlife VITAKOST Diät erfolgreich gemeistert haben, werden Sie einen merklichen Unterschied bei Ihrem Gewicht feststellen. Nach zwei Wochen können Sie nun nach Belieben eine Mahlzeit durch einen Shake ersetzen. Wahlweise können Sie die smartlife VITAKOST Diät auch zusätzlich zu drei leichten Mahlzeiten einnehmen, um Ihrem Körper ein Extra an wertvollen Proteinen, Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen zukommen zu lassen. Auf diese Weise bringt die smartlife VITAKOST Diät Sie optimal in Form!

Und nun konnte es auch schon bei mir los gehen. Ich habe mir einen Zeitpunkt ausgesucht wo nicht so viele Feiern bei uns auf dem Programm standen.

Zu dem Tag 1-3 Intensivstart habe ich mir eine Gemüsebrühe gekocht und die über den Tag verteilt getrunken. Das Diätpulver ist schnell angerührt , aber es muss auch kräftig geschüttelt werden sonst bleiben Klumpen. Vom Geschmack und der Konsistent her konnte ich es wirklich sehr gut trinken und es machte sehr gut satt. Hunger hatte ich über die 3 Tage überhaupt nicht, aber immer das Bedürfnis zu kauen.....

Nach dieser Phase waren aber schon mal 2 Kilo runter. Das ist natürlich Wasser, den das hartnäckige Fettpolster dauert halt länger.

Ab dem 4 Tag habe ich eine Mahlzeit eingenommen. Die bestand meist aus einem Stück magerem Fleisch und dazu einen leckeren Salat. Ich habe mich wirklich gewundert wie schnell ich auch von einer kleinen Portion gesättigt war. Diese Phase habe ich aber länger als die angegebenen 9 Tage durchgezogen. Meist hatte ich nicht das Bedürfnis eine 2 Mahlzeit über den Tag einzunehmen. Oder wenn ich doch was wollte war es etwas Obst oder Gemüse.

Ich bin nun 18 Tage bei dieser Diät dabei und habe 5 Kilo abgenommen. Ich finde das ist richtig gut. Vor allem fühle ich mich richtig fit. 

Auf jeden Fall werde ich meine 3 Dose noch weiter verbrauchen und dann doch mehr auf meine Ernährung achten. Ich bin sehr zufrieden mit smartlife VITAKOST und kann sie weiter empfehlen.

Vielen Dank an smartlife und TestNow.